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SORA



 

 

 

きれい!

 

 

 

 

 

 

 

クリア♢

 

 

 

 

 

 

 

今日の空

とっても綺麗なブルー

 

 

 

 

 

 

 

♢♢♢感動♢♢♢

 

気分爽快!

 

 

 

火球?隕石?流れ星☆



 

昨夜19時すぎ、歩いているときに

 

目の前の空に

大きな宝石のような流れ星(?)を見ました。

 

 

エメラルドグリーン

サファイヤブルーの

 

鮮烈な閃光を放ちながら

夜空に溶け消えた宇宙の宝石。

 

 

 

暗がりで足元を見て歩いていたのに

 

不意に顔を上げさせられたようにして

目線が空をとらえた瞬間の出来事でした。

 

 

何が起きたのか分からないまま

呆気にとられて立ちすくみ

ざわっと鳥肌のたつ感覚を感じていました。

 

 

 

すごいものを見せてもらえた。

 

きっと天が味方してくれてる。

 

すべては良きこと。

 

 

そう確信してまた、歩き出しました。

 

 

 

目撃した方、いらっしゃいますか?

 

 

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

 

 

自分を大切にしたい



 

昨日は初回の

お顔の講座でした♩

 

 

 

「自然にあらがうでもなく

 

年齢にあらがうでもなく

 

 

気もちよく年齢をかさねていきたい。

 

そして、自分を大切にしていきたい。」

 

 

そうおっしゃった声に、大きくうなずく。

 

 

 

そうなのです。

見た目の問題じゃないんです。

 

 

自分の気持ち良さ

心地よさに、丁寧になっていく

 

 

うっすらとした

自分の気持ちや本音を肯定していく

 

 

自分を大切にすることで

心身ともに満たされた感覚につつまれていく

 

 

この心の喜びが広がることを願ってつくりました。

 

そこに年齢は関係なかった。

 

 

 

 

それにしても進んでいく中で

早くも変化するお顔にみんなびっくり。

 

 

ステップごとに

あがる、あがる↑↑

 

お顔が小さくなる

 

目が大きくなる

 

目力がアップする

 

こんなに即効性があるなんて 笑

 

 

 

このケアは、翌朝さらに効果が出るので

 

みなさん今朝は驚いたのではないかな?

 

 

 

それにも増して

スッキリ感や爽快感がすごいのですよね。

 

おまけでお顔が上がる感じです♩

 

 

また次回も楽しみですね!

 

 

 

 

 

こころに熱をこめて



 

 

「 〇〇さんにお伝えください。

お顔の講座、検討中ならぜひ参加をお勧めします 。

 

必要ない方は全く引っ掛かりもしないはずなのです。


検討中ということは

自分の中の美意識、感覚、女性性が反応しているので

 

その感覚を殺さないで願いをかなえてあげて欲しいと思っています。

 

私もそうしました ^^

自分の感覚を無視して後悔したくなかったので決めました◎ 」

 

 

 

わたしとしては珍しく、お勧めをしました。

 

 

普段は

「こんなのありますよ〜」

「こんなのやりますよ〜」

 

と、ご案内レベルにとどまっているのですが

 

 

昨日はなぜかハッキリとお勧めしました。

 

 

 

現ヨガメンバーに限定してご案内した

お顔の骨格セルフケア講座。

 

 

 

1年前のわたしが強く望み必要として

あの時受けて良かったと心底実感しているから

 

 

あの時の自分と会話したように

 

 

心が反応しているなら

自分の本当の声のメッセージだよ!

 

自分の声を無視するのは辛い。

 

本当に無理な場合でなければ

その願いを叶えよう。

 

 

自分に話しかけるように

自分の背中を押すように

 

思わず熱い思いでお勧めしてしまった。

 

 

今回の講座、

いつもお世話になっている皆さまへの

お礼の気持ちでリリースしました。

 

 

お申し込みは今月末までとなっております。

 

心が反応している方と

ご一緒できますように♢

 

 

 

 

 

金魚のお引越しの話



 

今日はヨガとアーナーパーナ・サティの日♩

 

皆久しぶりだけど今までで一番集中して坐れたそうです◎

皆で良きバイブレーションになれて嬉しいです。

 

アーナーパーナは呼吸の出入りのことで

サティは気づいている意識のコト。

 

 

 

その後にすっごくいい話が聞けて嬉しかったのですが、

 

Sさんがご実家の金魚の引き取り手を探していたそうなんですね。

かれこれ半年くらい。

 

 

20年以上池で飼われて、金目鯛みたいな見た目に育った金魚(‼)

なかなか見つからなかった引っ越し先が、ついに決まったそうで!

 

 

それを聞いた他のメンバーも

とーーっても喜んで喜んで^^

 

自分のところでは飼えなかったけど、ずっと気になっていたそうなんですね。

 

 

その場にいた皆で、金魚のお引越しに心から喜び合ったのです^^

 

 

 

お引越し先も大きな池で、

そのお家の方が池を掃除して受け入れてくれたり

 

1匹だけいた先住金魚が嬉しそうに後について泳いでいたとか

 

亀の家族の甲羅干しの横をスイスイ泳いでたとか

 

 

その話に皆で

「よかったね〜〜」

「金魚は喜んでるね」

「すごくいい話が聞けた」

「きっと金魚の恩返しがありますね」

 

と喜び合って

 

 

金魚のお引越しの話が聞けたのも嬉しかったし

 

金魚のお引越しにこんなに喜ぶ人たちと一緒に居られることにも喜びでした!

 

ホント最幸な人たち!

 

 

あぁ、金魚のお引越しの話が聞けて

本当にうれしかったなぁ。

 

皆とたくさん歓びあえて

本当に楽しかった♩

 

 

 

写真がなさすぎて、関係ないけど、梅。

 

 

芝原人形



少し前になりますが、芝原人形の縁起物展へ行ってきました。

 

 

以前から行きたかったのですが、

今回絶妙なタイミングで会えた友人が今から行くというので同行することができました♪

 

 

素朴でころんと可愛い印象をもっていた芝原人形でしたが、ギャラリーはかなり雰囲気のある建物でした。

 

 

竹を打ち付けた外壁に興味を惹かれてから

入り口の暖簾をくぐると圧倒されるほどに壁中に敷き詰めて貼られた御札?が。

 

「ころんと可愛い」という単純な世界観は、一気に押し寄せた大波に飲み込まれてどこかへ流されていき

 

まっさらな状態でちゃんと感じる心構えが整えられました。

 

 

あの建物の雰囲気、内装には、人形の背景を感じさせる意味があるのかな。

 

 

 

わが家へ来たのは『戌』です。

 

 

 

天井の高いギャラリー内の壁には所狭しと黒く艶のある民藝品が飾られていて

 

民藝に詳しい友人は直ぐに東北のものだと分かったみたいで

千葉さんとお話しをしていました。

 

 

郷土人形の分布を日本地図で見ると

海沿いで広がっており、山間部では空白であることが分かります。

 

 

「流行は山の奥へは届けられなかったのですね。

日本海側の海沿いに多く伝わっているのは北前船の影響でしょう。」

 

 

というお話を聞いて

最近「北前船」に関心があったので

ここでもその働きに触れられてじーんとしました。

 

 

 

愛らしい表情がたまりません。

お気に入りを探したくなるのです。

 

 

友人が、

「その生き物に見えないところがいいんだよね」と言っていた(笑)

 

その存在が、大らかで愛らしい。

 

 

 

後ろ姿だって可愛いんだから♪

 

 

 

ギャラリーを出て

「すごい空間だったね」と、互いに顔を見合わせました。

 

 

東北の民藝、農具、

天井から下がる切り紙、

芝原人形のお面・・・

 

寺山修司の世界に迷い込んだような感覚でした。

 

 

 

おもわず



にっこり♪

 

 

 

 

パン屋さんにカレーパンを買いに行ったら

 

!!!!

 

かわいいこがいる♡♡♡

 

思わずつられて、にっこりしてしまいました。

 

 

可愛すぎてにっこりが止まらず

マスクをしているから大丈夫だと思って

歯も見えるほどにニコニコしていたら

すれ違う人に不思議そうに見られました。

 

マスクからもハミ出すニコニコ。

 

 

写真を見てくれた方にも

にっこりが伝染しますように◎

 

 

 

にょきにょきニョッキ



小麦粉をこねこねする食べ物作りが好きです。

 

「食べ物作り」と言ってみるのは

料理が好き。と胸を張って言えないからだと思います。

 

こねこね。こねこね。

 

中華饅頭や水餃子など

手の感触で確かめながら

夢中でこねこねしているのが本当に好きです。

 

 

最近は手打ちパスタにもハマり

ラザニアが簡単だったので作っていました。

 

美味しそうなラザニアレシピを見つけて!!

 

ラザニアば冬のほっくり料理と思っていましたが

ズッキーニや茄子、トウモロコシを使った夏野菜のラザニアでリコッタチーズを使うのです!

 

美味しかったーー。

 

 

ラグーソースは

裕子さんに教えてもらったレシピと

自分の好みと道具事情を加味したオリジナルができました。

 

夏のラザニア。また来年の楽しみです。

 

 

 

そしてまたハマっているのがニョッキ。

 

この状態がたまらなくたまらなく愛おしいのです♡

 

 

淡い黄身色がふわふわとした白をまだらに纏って

 

強くつかんだら直ぐに形が変わっちゃうから

 

指の関節を曲げずに

指の腹の面積をいっぱいに使い

 

触れているのか触れていないのか

曖昧な感じで扱うあの感覚。

 

茹でたらぷるつや。

あーかわいい。

 

 

粉もの料理はエンタメですね♪

 

 

 

シンプルなトマトソースです。

 

 

 

完璧なつながりの中にいる



 

わたしはヴィパッサナー瞑想を日常で実践しているのですが

日本の瞑想センターは千葉と京都にあるのですね。

 

それを知った時、「私ってラッキー!!」と思ったのです。

 

 

自分の興味あるもの、実践したいことがこの世にあること、

それが日本にあること、しかも車で行ける千葉にあること!

 

教えてくれる人がいること、

その場所があること、

そこに行く決断ができること♢♢

 

 

全てのことが繋がって参加できるんだなぁといつも感謝します。

 

 

 

明日からセンターでは20日間コースが始まります。

 

 

去年はコロナで中止になり、

2年越しで叶うはずでしたが

昨年体調を崩したことで参加許可が下りませんでした。

 

 

瞑想のロングコースになると

体力等々万全でないと乗り切れないそうです。

 

 

 

 

参加を判断するアシスタント・ティーチャーからのインタビューで

今回は見送った方がいいと提案されたとき

 

 

体の感覚を観察して、

 

悲しくて胸がぎゅっとなる反応や

どうして!と頭がカっとする反応など

 

そんなものが全くなくて

 

心は静かに穏やかで

 

 

それで私は

「あぁ、わたしはこの事実を受け入れているのだな」

と、体の声を聴いて理解しました。

 

 

「いいの?去年も無くなって今年を楽しみにしていたのに」

と問いかけてみても

 

体からの反応は静かで穏やかで

 

 

そこから私は

「この流れを信頼している」

という意図を感じました。

 

 

「うん、そうだね。

わたしのためになることしか起こっていない」

 

静かに、そんな対話をしたのでした。

 

 

体はわたしたちが思っている以上に

たくさんのことを知っているし、教えてくれます。

 

優しくて、誠実で、素直で、愛おしいです。

 

 

 

 

 

 

参加する皆が良い修行ができますように。

わたしは来年の6月に坐れたらいいなと思っています。

 

 

 

 

何もせずにいきなり坐るよりも

ヨガの流れの中だと自然とリラックスして坐れるのでおススメです。

 

 

霧島の山の上の湖

 

 

ヨガや瞑想で、心と体は静けさの中でくつろぐ

 

 

 

喜びがあふれること



 

パラリンピックも明日で閉幕ですね。


男子の車椅子バスケが決勝進出して、明日の試合が楽しみでなりません。

 

 

 

振り返ってみて、過去こんなにオリンピック&パラリンピックをみていたかな?と思います。

 

 

自国開催で見やすい時間帯に複数チャンネルで視聴できること、今は観る時間があることもありますが・・・

 

昔の私は予選は観ずに決勝だけ観る、あるいは結果をニュースやハイライトで確認するだけだったように思います。

 

 

時間が無いだけじゃなく、結果にしか興味を持っていなかったんだと思います。

 

そこに価値を置いていたんですね・・

 


今回は、皆の生き生きとしたした姿や晴れやかな顔を観ると、


自分の中からたくさんの喜びが湧いてくるのを感じていて


予選から観たりしています。

 

 

 

今と昔では同じものを観ていても、フォーカスするものがまるで変わりました。

 

日々の暮らしにも、ヨガにも、内側から喜びが湧き出ること・もの選ぶことを愉しんでいます。

 

 

 

 

 

振り返る積み重ねがある、という豊かさ



 

ある方が講座の後に話してくださいました。

 

 

* * * * * *

 

 

私は体が硬い

早く柔らかくなりたい

 

これができない、あれができない

早くできるようになりたい

 

皆はあんなにできるのに

皆ができるのに私はできないのはナゼ

 

いつもそんなことばかり考えていた。

 

 

以前は「今」にいなくて、

いつも先の方に意識があった。

 

いつも「ないもの」をみていた。

 

でも振り返ってみたら、

ヨガを始める前よりも柔らかくなっているし

 

実はたくさんの変化が「あった」!

 

ヨガを始める前は

振り返っても何もなかったから

 

「私は硬い」という自己認識しかなかった。

 

今は振り返る積み重ねがあるお蔭で

 

「今」に意識が向けられるようになり

「ある」ものを観られるようになった。

 

 

物の見方が少しずつ変わってきて

普段でも良い変化が起きていて嬉しい。

 

 

 

 

 

* * * *

 

 

 

『ヨガをする前は振り返っても何もなかったけど

今は振り返るものがある』

 

この言葉、素敵ですね。

 

 

お馴染みの

『継続は力なり』は

 

『継続は振り返ると宝あり♢♢』

 

これ、イイナ。

 

 

 

そうだ、宝ばっかり。

今も、ここにも、宝しかない。

 

気づけると、みえる。

 

 

もう全部あるのだから、やることは気づいていくことだけ。

 

 

 

同じ世界に生きていて

 

「ある」を観ている人

「ない」を観ている人

 

 

使う言葉は同じでも、

会話が嚙み合わなかったり

 

使う言葉は同じでも、

言葉に乗る気持ちや感情が

正反対だったりすることがあります。

 

 

無意識に

何を観ているのかな?

 

 

 

こういう

目に見えない意識のことに

気づくことを楽しむ

 

自分を縛る思い込みに

気づくことを楽しむ

 

自分という自然を整え

居心地よく在る

 

などをテーマに

ヨガを活用しています。

 

 

 

この方のお話が聞けたことは

私へのご褒美でした♡

ありがとうございました。

 

 

講座が楽しすぎました



 

 

今日は6月に続き2回目の講座をおこなったのですが、

 

わたしが楽しすぎて心が満ち満ちています。

はぁぁぁぁ、しあわせ〜〜

 

 

6月におこなった時も

できることが嬉しくて嬉しくて。

 

終わった後も、楽しかった!!

またやりたいーーーと思っていたのですね。

 

そうしたら新しいクラスの方々がリクエストしてくださり

 

2回目が開催できました。

本当にありがとうございます。

 

 

 

 

わたし、

昔からお喋りがすっごく下手なんですね。

 

 

前置きが長い

あれこれ伝えた過ぎて話が脱線する

脱線を超えて時空をワープすることもしばしば

 

 

自分が迷子で戻れなくなることもよくあり

話のオチはないし・・・

(あぁ散々ですね)

 

 

 

「何言ってんの?」

と冷たく言われたときの

 

飛んできたその言葉が、

プスッとわたしに穴を空けて

 

シュンっと空気が抜け、力が抜け

 

一瞬で存在が消えてしまう思いを何度もしてきたことを思い出します。

 

 

恥ずかしいやら、

いたたまれない、あの無価値感。

 

 

 

そこから練習して話すことが上手になりました◎

というお話ではなく(残念ながら)

 

 

自分の好きなことを話すのは楽しい!

だから話が下手だけどやりたい。

 

その気持ちを大事にしています。

 

 

 

お喋りするより文章を書く方が

自分のペースでゆっくり表現できるので

話すことよりも得意でしたが

 

 

これからは下手なことをやる機会も増えていきそうです。

 

だって楽しいから♪

 

 

とっても簡単、縫わないマスク



 

てぬぐいの「かまわぬ」さんが、

てぬぐいで作るマスクの作り方をシェアしてくださっていましいた。

 

リンク貼りますね↓

 

 〜4STEPでできる縫わないマスク〜

 

 

 

さっそくやってみたのですが、手ぬぐいだと布の量が多すぎたので

ストックしていた半端な生地で試してみました。

 

これまた使わずに仕舞っていたヘアゴムと合わせて

家に在るもので簡単にできました◎

 

ハンカチでもできそうですね。

 

 

知っていると今後も何かと役に立ちそうなので

教えてくれて有難いです〜。

 

良かったら皆さまもお試しください〜^^

 

 

素直に泣いて、素直に笑おう



 

ハンドドリップで淹れてくれるテイクアウト珈琲

シングルオリジン:メキシコ

を待ちながら

 

あれ?こんなところにお豆さん’S

奥の子はおっとっと、落っこちそう。

 

なんだか可愛らしい、何かの痕跡。

 

 

&Premiumを読みながら

(好きな本が置いてあるお店は信頼できる説)

 

今日はエド・シーランが流れている

(いい音楽が流れているお店は信頼できる説)

 

 

このお店はシンプルで、明るくて静か。

陽の光もよく入り、気が良い。

 

 

店主の方のシャツの選び方が素敵

(シャツ選びのセンスが良い男性はポイントが高い説)

(いや、きっとセンスの良い女性が選んでいる説!)

 

ビビットな差し色が映えるアーガイルセーターもナイス。

 

 

 

数年前、持っていた珈琲道具をすべて手放しました。

 

もう自分で淹れることはありません。

 

珈琲は人に淹れてもらって飲むものと決めました^^

 

 

*  *  *  *  *  *

 

 

読んでくださっている、あなたへ

 

 

悲しい!・・

ってなったら、ちゃんと悲しもう

 

ポジティブシンキングにもっていかなくて良いのだ。

 

 

悲しみ = 不幸 じゃないので

 

安心して悲しんで大丈夫でした。

ちゃんと泣いても大丈夫でした。

 

悲しみがあっても、わたしたちは幸せのまんまでした。

 

 

素直に泣く場所が無かったら、スタジオに、

泣きに来てくだいね。

 

(うまいことは言えないですが)

見守ります。

 

そして、嬉しいとき、楽しいときも

ちゃんと素直に笑おう。

 

 

今年も1年ありがとうございました



 

 

今年も、とてもとても良い一年でした。

 

充実◎

大満足◎

 

はぁぁ、っと

幸せな息を吐きつつ、静かな夜を過ごしております。

 

 

外から笑い声が聞こえてきます。

 

除夜の鐘を聞いて・・氏神様に初詣に出かけて・・

と、今日は遅くまで人の気配がありそうですね。

わたしはきっと、寝ていますが (笑)

 

 

 

大晦日ヨガ、とても良い時間でした。

静かで、穏やかで、優しくて、温かでしたぁ。

 

 

わたしは不器用なので、ただ正直に、自分の中に在るものしか出せないので

 

クラスには、自分の実力以上でも以下でもない

今の自分のそのまんまが出ます。

 

 

だから今日、わたしから出たものが

穏やかで、温かなもので良かったなぁと

今の自分に満ち足りています^^

 

 

 

今日は、

『今の自分のまんまで、今ここで幸せになる』

そんな自然の法則をシェアし、ヨガと共に実践しました。

 

思いがけず、浄化の涙が溢れたとのご感想もいただきました。

 

来年もまた、さらにパワーアップしてやりますね〜!

 

 

まだまだ続きがあって、わかち合いたいことは沢山あるのですが

喋りすぎても時間をとってしまうので^^;

 

クラスでも少しづつ、形を変えて、シェアしていきますね。

 

これもプラクティスです♪

 

一度や二度では変わらないのですが、

継続性が成功をもたらします。

 

 

 

最近、自然の法則がよくわかります。

体験を通して、身近なものとなりました。

 

 

感じるのは・・

自然の法則は、わたしたちが普段こうであろうと思い込んでいる仕組みとは

真逆なことが多いように思います。

 

 

来年はヨガを通して、

わたしたちが自然の一部として、自然の法則(流れ)の中でリラックスして生きること

 

そのための技を伝えていくことになりそうです。

 

これも自然の流れの様ですので

受け入れて、表現していきたいと思います。

 

 

 

今年も一年、本当にありがとうございました。

 

共に今という時を過ごしてくださった皆様に

心からお礼申し上げます。

感謝!

 

 

来年も皆さまとご家族が心身ともに健康で

笑顔多き年となりますように。

 

良いお年をお迎えください^^

 

 

銀杏が黄色に色づく季節



お店で珈琲を飲んだ後、「どうだった?」と聞かれ

「うーん、わたしには合わないなぁ。苦かった。」と答えると

聞いたほうは「・・・・・。」となる。

 

この「・・・・。」を言葉にすると

「珈琲ってそういうものでしょ。」と言うことですが、そうなのだけど、違うのです。

 

 

甘みと程よい酸味とボディのある、苦みを抑えた珈琲が好きです。

 

好きというよりは、わたしの身体に合っています。

 

体調によっても変わるのですが、

今の身体に合う「さらしな珈琲」へ行き

ハンドドリップで淹れてくれた珈琲(!!)をテイクアウト。

 

 

 

帰り路は郡本から能満へ抜ける道を選んだのですが

2ヵ所で工事中のため、交互通行で若干渋滞していました。

 

 

普段はノンストップの道を止まって見上げると

広そうな敷地の庭の大きな木々が、薄黄緑〜黄色く色づいていて

 

小さく丸みを帯びた葉がはらはらと、3枚こぼれ落ちていきました。

 

幾度か角度を変えるたびに、陽の光を反射させながら。

 

これは何という名前の樹かなぁ。

あまり見ない気がする。

 

大きな樹があることは豊かだなぁと感じていると、前の車がゆっくりと動き出しました。

 

 

普段はのんびり走ることも憚られる道。

ましてや信号もないところで止まるなんてできません^^

 

工事のお蔭で身近なのにいつもは見られない景色を見ることが出来て得した気分。

 

 

でもお仕事の方や約束の時間がある方はやきもきすると思いますので

別の道を選択されることもお勧めします◎

 

 

 

 

最近、辰巳通りでいくつかのイチョウの木の枝が全て切られ

幹だけになっているものがあり気になっていました。

 

普段からあまり察しの良くないわたしは、これらが伐採準備だと分からなかったのです。

が、今日、切られていました。。

(全てではないのでご安心ください)

 

 

寒さが深まるこの季節に、色づく銀杏並木を見ながら通ることが大好きで

 

普通に町中を車で走るという行為の中で、こんなに素晴らしい景色を見せてくれる銀杏の木々に

いつもいつも自然とありがとうと言ってしまう美しさ。

 

 

50年前に辰巳台の町を創るときに、木を植えると決めてくれた人に感謝するほど。

 

(舗装が根で凸凹するとか落ち葉が大変とか台風被害とか、今なら反対されそう・・)

 

 

 

50年間(もっとだ!)生きてくれてありがとう。

 

自然の移ろい、自然の美しさ、ありのままの美しさを見せてくれてありがとう。

 

この場所で生きてくれてありがとう。

 

あなたを見ることで、たくさんの幸せな感覚を感じました。

 

 

 

常なることは無いんだ。

と思いながら車を降りて歩いていたら、行きには気づきもしなかった花が

一際 綺麗に見えて!視覚に飛び込んできて!

驚いてしまいました。

 

 

小さな虫もいたよ

 

最近の、日々のこと



朝、歩いていると「ボト ボト ぼとっっ」と何かが落ちる音が。

どうやら、どんぐりの様でした。

 

金木犀の香りもします。

振り返ると木にびっしりと、橙色の花が咲いていました。

秋ですねぇ。

 

 

 

少し前から、柴犬のお散歩代行をしています。

飼い主が長期出張で家を空けなくてはならず、お母さんは車椅子でお散歩ができないとのことで。

 

柴犬の散歩は夢だったので、嬉しい!!

 

公園にて。落ち葉と柴犬。

 

 

ですが初めはなかなか意思疎通ができず、

 

誘導されるのが嫌みたいで、行く道は自分で決めるっていう感じで

前足突っ張って動かなくなるし、

ずっと臭い嗅いでるし、

撫でると吠えるし、

頑固〜〜。

 

色々勉強してみて、最近ようやく心がお近づきになれました^^

今朝の散歩でも、わたしが尻もちつく程に喜んでじゃれて来てくれて

嬉しいものです。

 

 

************************

 

 

 

今季2度の大きな台風を経験してみて、肌で感じることが多かったですね。

 

特に15号の暴風では初めて死の恐怖を感じました。

そのため19号の時には、これでもかと言う程の備えを実際に行うことができました。

 

 

実感する、経験する。

そこから感じ得たことは、自然な原動力となりますね。

 

この風で、全てが吹き飛んでしまうのかもしれない・・

「無くなる」。

 

 

諸行無常は当たり前のことなんだけど

そんな自然の理さえも無いかのように、今がずっと続くと錯覚している自分がいて。

 

 

風で飛ばされたり

水に浸かって一瞬で全てが無くなる現実を映像で見たときに

 

また、今から備えを始めようと思いました。

 

 

 

その備えは物を蓄えることではなく、手放すこと。

物に宿した自分の執着を手放していくことです。

 

 

物に向き合い、

今(これから)の生活で、これらを活かし切っていくことができるかな?

と問いかけ、そうでなければ物自体を手放す。

 

 

残したものに対しても、

自分にとってどうして必要なのか、大切なのか、使いたいと思うのか、

 

それらを言葉にできるくらいに物と対峙できたなら

いつか無くなる物と知り、一日一日大切に使うことができたなら

 

物に対して執着を宿すことが減っていくのかな。

無くなった時の苦しみが幾分か違うのかな。

 

そんな風に思い、只今実験中です。

 

ヨガも瞑想も、今ここを生きるためのものだから

役立っています◎

 

今までにも断捨離して随分と家具や物は減ったのですが

全く使っていないのに手放せずにいた物もまだあり、

今回いよいよ手放すこととなりそうです。

 

 

ほくほくしています♪



わたし栗が大大大好きです。

茹栗も甘栗も、食べ出したら止まらない。

誰か止めて、いや幸せだから止めないでー。

 

子供のころ、スーパーの入り口にある甘栗屋さんで絶対に甘栗買ってもらうんだ!

と固く心に決めて買い物に付いて行っていたのが懐かしい。

 

 

大きな窯?に入ったツヤツヤの魅惑の甘栗〜♪

天津甘栗のあの赤い袋!テンション上がりますよね〜

 

甘栗むいちゃいましたはちょっと・・

やはり皮付きじゃないとね。

 

爪を立てて、ぴっと割って、上手に渋皮が剥がれると嬉しいの。

 

甘栗屋さんどうして無くなってしまったの?

 

 

Wikipediaより写真お借りしました

 

 

 

きっと皆も大好きな栗ですが、台風ですっかり落ちてしまったようで。。

道の駅にもさっぱり無くて残念だったのですが

先日ネットで注文して送って頂きました!

 

インターネットに感謝!

運送屋さんに感謝!

 

 

先ほど届いて直ぐに茹でて、直ぐに頬張りお腹の中へ 笑

茹で上りも良い香り〜〜〜

山栗最高!

 

栗をたらふく食べて冬眠だ〜♪とか言いながら

4回お替りしてようやく落ち着きました。

 

滋味深い味が、わたしを心身共に満たしてくれます◎

山栗最高!

 

 

ほじほじと無言で地道に食べるのですが、嫌いじゃないです。

そういえば蟹も好きだから、向いているのかもしれません。

 

栗・蟹が好きなのか、ほじほじが好きなのか。

 

茹でたてのホクホク栗を食べてほくほくしてます。

 

 

******************

 

 

今日のヨガに参加してくれた方が最後に声を掛けてくださり

 

「普段運動もしないし体も硬くて出来なことばかりだったけど、

何とも言えない気持ち良さがあった。

この雰囲気の中にずっと居たいと思った。

だからお教室に参加してみたい。」

 

とおっしゃってくださいました。

 

優しそうな品のあるご婦人で、気に入って頂けて嬉しいです。

 

 

アーサナは出来ないことばかりと仰っていたにも関わらず気に入ってくださったのは、

アーサナ=ヨガではないことがちゃんと伝わっていたのだと感じて嬉しい。

 

「雰囲気・空気感」を感じ取ってくれていて嬉しい。

 

あの集中した、静かで落ち着いた雰囲気が気に入ってくださった方なら

相性は◎ですね。

 

 

同じものを求めている方と出会えて嬉しい。

そういう方ともっともっと繋がりたい。

心の静けさと落ち着きを共有したい。

そして広げていきたい。

 

本当に必要としている人と、どうか出会えますように。

 

 

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今日も嬉しいことがたくさんあって

ほくほくの一日でした。

 

 

感じたことを、色々と



出来事と感じたことをつらつらと書いていきます。

 

今日のヨガにはお久しぶりの方々が来てくれて、とても嬉しい日でした!

 

あらためて思うのは、

自分を開いて、素直に笑えるということは本当に素晴らしいことだな。

とても幸せなことだな。これができていれば大丈夫だな。

そう思います。

 

開いていると循環する。

来たものを拒まず、跳ね返すことなく、別に受け止める必要もなく、通過させて、

ただただあるがままに自然が循環するままに。

 

そうやって、自然と展開していくだろうと感じています^^

どうぞ自分であることを楽しんで。

 

 

スマイルアイス、再び。  素直に笑えるっていいよね〜

 

 

 

今日は「インナーマッスルを使いたい!」とリクエストを頂いたので

ちょうどインスタにアップしたアーサナと+α でやってみました!

みなさん非常に安定してできていたので素晴らしかったです♦♦

 

終了後に聞いてみると、

「一人でやってみたときには出来なかったのに、今日はできた。

クラスで順序だててやったから出来たと思う」と。

 

本当にそれはありますよね。

徐々に体(心)を開いていき、意識を高めていくことで整い、

潜在力が自然と表れてくると感じます。

集中力♦

 

ときどきインスタにアーサナをアップするので

何かやってみたいアーサナがあればリクエストしてください♪

 

 

なんか写真サイズが変わってしまった。。

 

 

 

昨日のパーソナルレッスンでは、瞑想についての話を色々として

今日のパーソナルレッスンでは、心と生き方についての話で盛り上がり、充実した時間が過ごせました♪

お坊さんみたいと言われて笑ってしまいました。

 

 

そうそう、今日話していたことで皆さんとわかち合いたいのは、

ヨガのみならずですが、運動・体を動かすことの重要性は、心を動かすことにある。

というお話です。

 

 

体を動かすことで、下半身に沈殿していた血液・水・老廃物がようやっと動き出し

同じくチーーンと沈殿していた心が攪拌されて動き出します。

 

体を動かさずに悩みだすと、自分のパーソナリティの問題なんじゃないかと勘違いして

自分を否定し、責めたり改善しようとしたりと、間違った迷路にドはまりしてしまうのでキケン!

 

 

ヨガをする、何か運動をする、歩く

ができないときは、

 

家の床を雑巾がけする◎

体を使う掃除をすると心が動き出します。

 

わたしもこのタイプなので、気を付けていますが、

アーユルヴェーダのカファ体質さん(水・油の性質)は、体を動かして心を動かすことを忘れずに。

 

ちなみにヴァータ体質は風の性質、ピッタ体質は火の性質です。

見た目、行動パターン、好きな食べ物や味で、どの性質が優位かが分かります。

ドーシャチェックで検索すると今の自分のドーシャが分かるかも。

お暇な時にでも。

 

 

 

明日は午後からご注文頂いている点心をつくる予定♪

がんばるぞー

 

心底安心できる場所



 

 

日々日々、よくあることとして・・

 

人と人が何かしらで関わると、摩擦が生まれることは良くあります。

 

 

こんなことを、された。

こんなことを、言われた。

 

それにより憤慨したり、傷ついたりします。

 

 

または、

 

こんなこと、しちゃった。

こんなこと、言っちゃった。

あぁ、やっちゃった。。。

 

どうしようもなく繰り返してしまう自分の癖に、愕然としたりします。

 

 

時と場合により、これらをくるくる繰り返しています。

 

 

 

起きた出来事について、

あーだった、こーだった

ここが悪いよ、こーすればいいんだよ

 

と、事細かく分析していった先に、

 

ふと、

 

 

「・・・みんな、懸命に生きているだけなんだ。

自分も含めて・・・」

 

 

そう思えて、

そうしたら、一瞬で

 

「みんな、仲間だね」

と、微笑ましくなりました。

 

 

みんなそれぞれに違うサンカーラを持って生まれて

何に反応するかも人それぞれで

 

全然洗練されていなくて、未熟で、取っ散らかっていて

傷つくことを恐れていて、弱くて、でも本当は強くて

 

傷ついたことが気づきになったり

傷つけたことが気づきになったりしながら

 

結局みんなで協力しながら成長への道を進んでいるのかと思うと

 

みんな、どう在ったっていいんだな。

自分も、どう在ったっていいんだな。

 

みんなで、今を、懸命に生きているだけなんだ。

 

そうやって、自分も周りのみんなも包み込むような気持ちになると

心と体の緊張が解けて緩み、心底安心できました。

 

 

また何かに反応して迷子になっても、

必ず戻ってきたい心の場所です。

 

あの人とわたしの間に境界線が無い心へ。

 

 

今日の感謝



今日もヨガに来てくれた皆さま、ありがとうございました。

一緒に練習できたことに感謝します。

 

 

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ヨガの後、みんなに手作り琵琶ゼリーを振舞ってくださいました。

いつもありがとうございます^^

 

長く参加してくれている方も、新しい方も、分け隔てなく

一緒に美味しいものを頬張って、幸せが満ち満ちていました。

 

 

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検診に行かれた方から、異常なし!の連絡を頂きました。

元気でいてくれて嬉しい!

 

その方の前向きで強い心とご家族のお蔭だと思いますが

ヨガのお蔭と言ってくださり、ありがとうございます。

 

身体と心にとっても良いですよ〜と言っていただきました^^

これからも一緒に!よろしくお願いします。

 

 

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ローズパウダーが良い良いと皆さまに喜んで頂けて嬉しいです。

皆さまの健康と美しさ、笑顔のお役に立てますように。

 

 

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ヨガの後、自分に起きている変化に気づいて

懸命に言葉にして伝えてくれて、ありがとうございます^^

 

読んでいてゾクゾクしました。

なんとなく・・わたしもうまく言えないのですが・・

 

「心の底から幸せになっていいよ」

というメッセージなのではないかと思いました。

 

サンカーラが一つ、消えていった(昇華・浄化)のでしょう。

自分の古いパターンからの解放が一つ、おこったのですね!

おめでとうございます。

 

ちゃんと実践すれば、ヨガが起こる。

やぱり、ヨガでも瞑想の浄化が起こるのだと実感しました。

 

今とても素晴らしい経験をされていると思うので

その感覚や経験を大切にしてください!

またメッセージお待ちしています〜

 

 

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今日も無事に過ごせました。

今日もたくさんの善意に助けられ励まされました。

多くの人と喜びを分かち合えました。

 

今日も一日、ありがとうございました^^

 

 

【自然とは循環するもの】美しい自然を整える方法



以前にも、「循環」について書いた記憶があったので探してみました。

 

 

2016年の記事はコチラ → 『好きなことは「循環よくする」ことかも!?』

 

 

 

ヨガで、気・血液・水の体の循環&表層の心の循環を促す

 

ヴィパッサナーで、深層からの心の循環を促す

 

アーユルヴェーダのパウダーやオイルで、細胞の循環を促す

 

わたしという美しい自然を日々整え、守ることが好きです。

 

 

 

しかし、これら全てインドなんですよねぇ。

 

古代インドの人は宇宙と意思疎通ができたのかしらと思うくらいに、

法則や真実・本質へのインスピレーションに溢れています。

 

 

 

【バラ園にて】風を生み出すもの。ハーブパウダーは、大いなる自然の循環に入るケアだと気づいた。



今日はバラ園のシンボルツリー大樹の懐に抱かれて、小さなお店を広げてみました。

 

今後の太陽の動きなども考えながら、猫ほどではないけれど、

どこが一番気持ちが良いかなぁと、感覚を研ぎ澄ませて。

 

 

 

カラッとはしていたけれど、

30度まで気温が上がる日の、一番熱い時間帯に外にいることに

気分が悪くならないかと少々心配でしたが、森の中なら大丈夫でした。

 

バラのエリアは燦燦と日差しに照らされて

皆さん木陰に来ては「気持ちい〜〜」と。

ここは園のオアシスでした。

 

 

何といっても風が気持ちよいのです。

 

わたし、風が吹いて樹々が揺れるのだと思っていたのですが、違いますね。

樹々が風を生み出しているのでした。

 

メカニズムは分からないのだけど、ここに居てそう感じました。

 

11日のマーケットの時の写真。この樹の下でお店を広げました。

 

 

特にこの大樹が、大きな風を招き込んでいる気がしました。

どういう仕組みなのだろう?

樹の呼吸かな?

 

樹が大きく呼吸するときに、大きな風が吹くのかも。

 

本当に、不思議な場所でした。

 

 

 

わたしは昔から樹の下が大好きです。

木陰で安心して過ごす時間が好き。

 

ヨガをしたり、本を読んだり、お茶を飲んだり、ノートを書いたり。

 

 

今振り返ると、放電していたんだと思います。

 

昔々は、人の気(気持ちや考えていること)や、場の気(淀みや雰囲気)を

敏感に感じ取って、過剰に受け止めちゃうので

人と関わると直ぐに疲れてしまっていたのです。

 

必要ないものまで何でもかんでも過剰に吸収したものを

一人になって、樹の傍で、放電していたんだなぁ。

 

それを樹が吸い取って、風にしてくれていたのかも。

 

なんか・・樹にはいろいろなものを吸い取ってもらっちゃって・・

ありがとうございます。

 

 

きっと、たまに裸足になりたくなるのもそうだし、

日々、植物のパウダーやオイルでケアすることも、樹の傍らで放電するのと同じ意味があったんだ。

 

だからわたしはいつも、自然なものを選んでいたのか。

それが本当に必要だったからなんだ。

 

自分の中に抱え込んでいては神経をすり減らすものを

樹や植物の力で、外に出してもらっていたんだな。

 

そうやって無意識に、循環させてもらっていたのですね。

循環って自然のサイクルだから、

自然の中でしか行えないのだと思いました。

 

だから植物の力ってすごい!と思うし

自然って偉大!その循環のサイクルから離れない!って思います。

 

書いていてどんどん気づいてきて・・

本当に本当に、ありがとうの気持ちでいっぱいになりました。

 

 

 

ちなみに、青もみじの木陰がかなり好きです。

 

青々と瑞々しい葉が折り重なったところに、

初夏の太陽が通り抜けてその葉を輝かせ

優しい明と暗をつくる木漏れ日の中を

サーっと清浄な風が吹き抜ける。

 

そういった一連の、自然の美しさが好き。

 

神社仏閣には必ずあるので心ときめきます。

 

きっと、青もみじが生み出す清浄な風が

場と人の心の澱を、洗い流してくれるのでしょう。

 

今日もたくさんの緑に感謝。

 

 

鹿児島の霧島神宮の青もみじ。石段に映る木漏れ日。

とてもよかとこでしたよ。

周辺の、天孫降臨の話も興味深いです。

 

 

森の中の避暑地



かわいらしい花が迎えてくれました。

バラ以外にも、木々の緑やとりどりの花がたくさん!

 

 

先週のバラ園はまだ2割程の開花状況ということで

来園者が少なく、の〜んびり過ごした一日でした。

 

 

 

出店ブースは大きな木のあるスペースに。

 

 

この日は真夏の予行演習のような陽気で朝から暑い暑い。

わたしは早くもノー スリーブでした。

 

 

でも目に映るのは

 

新芽の淡い緑、陽の光で透き通る黄色い緑、

葉の重なった場所の濃い緑、遠くの日陰の暗い緑

ハーブかな?の青みがかった緑

 

たくさんの緑の色が溢れて

ずーーっと見ていても飽きることのない心地の良い景色でした。

 

 

もりもりの緑。

 

 

バラの開花最盛期になると、一日に5〜600人が来園されると聞きました(!)

 

今日見た景色とは全然違う、人、人、人・・で溢れているのでしょうね。

 

わたしは人が多い所よりも緑が多い所が居心地が良いのでぴったりでした。

 

バラを楽しみに来るのもいいいですが

閑散期に緑の避暑地として、のんび〜りを満喫しにくるのも乙なものだと感じました◎

 

これはもう、本当におすすめ。

この日に参加できたことを幸運に思います!

 

 

 

小腹が空いて、いそいそと隣の出店者さんのブースへ行くと

青パパイヤのサラダが♪

 

最近は道の駅でも見かけるようになりましたが、千葉は今は時期じゃないみたいですね。

これは沖縄の青パパイヤが手に入ったということでした。嬉しい^^

 

 

やっぱり暑い〜。

さっぱりしたものが飲みたいなと思ったら、

ノンアルコールのモヒートを◎

ミントが爽やかで最高です。

 

本格的にお腹が空いて、ガパオライスを頂き

午後はHUGさんのコーヒーとチョコパンでおやつタイム。

 

 

 

ご褒美みたいな一日。

 

 

木々の間をすり抜けて来た風が

肌に当たる感触が、何度何度も気持ちが良かったです。

 

感じる暑さ

目には溢れる緑

チチチチチと、鳥の声

ほのかに香るバラ

そして美味しい食べ物

 

五感が自然なもので満たされました。

 

 

感謝の気持ち



まだヨガに出会う前の10代のころ

 

わたしはとても傲慢で、過剰な自意識を持て余し、いつも緊張していて

状況に対しては不平不満ばかりで、怒りに満ちていました。

 

この心が苦しくて苦しくて辛いのに

でも自分の中のことだから、どこへ逃げたとしても離れられない。

 

どうしたら楽になれるのかを探す日々でした。

 

 

 

怒りに満ちて、周囲にも反発することが多い中で

「この人は凄い人だなぁ」と素直に感じられる人がいました。

 

その人は高い立場にいる人だけど

いつも頭を下げて目の前の人を敬い

心を込めた挨拶をして

励ましの言葉をかけていかれるのでした。

 

偉そうな人はたくさんいるけれど、

本当に偉い人というのはこういう人のことなんだと思いました。

見ていて心が晴れ晴れとする感覚がありました。

 

どうしたらこの様な心持になれるんだろう?

 

あるとき誰かが質問をして

「どうしてそのような振る舞いができるのですか?」

 

「うーん。私はより深く感謝を感じるからだと思います。」

 

その言葉を聞いたときに、自分の目の前を圧迫していた壁が崩れ落ちるのを見ました。

ガラガラと音を立てて、砂煙ののちに

あ、空が見えた・・

 

自分でもびっくりするくらいの大粒の涙が

ボロボロと溢れ出て、そして気づくことができました。

 

わたしに無かったのは感謝できる心だったんだ。。

 

与えられたものや、在るものには、当然だと傲慢に振る舞い

無いものについては、不平不満と怒りをぶつけていた。。

 

探していた答えが1つ見つかった安堵感と浄化の涙は

心と体のつかえが取れて、とても気持ちの良いものでした。

 

 

しかも感謝には、深さがあるそうだ。

感謝の深い人は人間が深いんだなぁ。

 

感謝の凄さを教わった10代の出来事でした。

 

 

 

先月30日で退位された、上皇さま上皇后さま。

画面で拝見するお姿からも同じことを感じていました。

 

 

天皇陛下としての最後の言葉

 

「天皇としての務めを、国民への深い信頼と敬愛をもって行い得たことは幸せなことでした。

象徴としての私を受け入れ支えてくれた国民に、心から感謝します。

 

明日から始まる新しい令和の時代が、平和で実り多くあることを、皇后と共に心から願い、

ここに我が国と世界の人々の安寧と幸せを祈ります。」

 

 

わたし・・何もしていないですが、、

感謝を頂き、涙が出ていました。

 

権威、制度、地位、立場にではなく

人としての心の深さに、自然と尊敬の気持ちを抱くのだと思います。

 

 

そして多くの人の苦しみを見て、感じてきた方たちの

深い祈りの力のお蔭で、なんとか今日保ってこられたのだと感じました。

祈りに、守られていたんだ。

 

本当に、ありがとうございました。

 

 

その時代を生きた人たちが少なくなる中で

自分たちが「どうしたいのか」の意図を強めて

当たり前の日常を保つ祈りに変えたいと思いました。

 

 

 

 

 

ご報告



 

お久しぶりのブログです。

 

本日、パンダを捕獲しました。

 

 

毎日、嬉しいできごと、感じること、気づくことがあり

書きたいことは色々あるのですが

追いつきません。

 

 

相変わらずの独り言ですが

おいおい書いていくので、よろしければご覧ください。

 

 

取り急ぎ、パンダ捕獲のご報告でした。

 

 

よりよく生きたい人の場。こんなときに、あったらいいなと想う



昨年、上海で購入できた蓋椀です。

他に茶壺も購入できました。

美味しくいれる練習をしています。

 

 

 

ヨガの後、みなさんとお話しすることが愉しいです。

 

わたしは、「よりよく生きたい」気持ちがあるので

自分に向き合うこと、向き合う時間を大切にしています。

 

同じように、「よりよく生きたい」人のために

自分のパターンから抜けるための、新たな視点を得るお手伝いをすることが大好きです。

 

気づきのある会話を通して

インスピレーションになることが、喜びです。

 

 

悩んでいることの話でも、気づきのある会話だから、

愚痴になることなくお話しできるし、

共感だけで盛り上がって終わる、

暗く嫌な気持ちで終わる、

 

ということがなくて

何かしらきっかけを得て頂けているようです。

 

 

そんなときに、中国茶とお菓子を食べながら

お話しできたらいいな♪と想いました。

 

美味しいお茶を飲みながら

お茶をさらに美味しくしてくれるお菓子を食べながら

 

ほっっっと

一息ついて

 

気づきのある会話をする。

インスピレーションに溢れた時間を過ごす。

 

気分を変えて

意識の向く方向を変えられたら

瞬間すぐに幸せな心地になれる◎

 

 

気づきとインスピレーションに溢れたヨガの場所。

 

ヨガの後、中国茶が飲める場所が必要ですね。

 

 

自分のことが良く分かると、自分を大切にできる



月に一度、施設さんでヨガをさせて頂いているのですが

今年2月で4年目に入りました◎

 

こうして続けられていることに、自分でも

凄いなぁ、有難いなぁとしみじみ感じ入ります。

人との繋がりに感謝です。

 

 

こちらの施設さんは今年に入ってお引越しをされ

とても日当たりの良い一軒家になりました。

そこの2階でヨガをしたのですが、ぽかぽかで本当に気持ち良くできました。

 

 

ヨガをする場所が今までと変わったことで、

利用者さんが慣れずに少し戸惑い、始まってしばらくして

「今日はやめておきます」と退出される方がいました。

 

 

その方が終わってから伝えてくれたのが、

 

「今日は初めての場所で少し緊張したから、お休みしました。

今までは先生が窓側にいて、見える景色が明るくて良かったと思う。

今日は窓側にいなかったので、景色が暗くて気分が鬱っぽくなりました。

だから今日はちょっとお休みにしました。」

 

そう伝えてくれました。

 

自分のことが良く分かっていて凄い。と思いました。

 

感じたことを無かったことにせず、それでいて人や環境を責めず

自分の感じたことを認めて、静かに伝えて、お休みする選択をされたこと。

ほんとうに・・尊敬します。

 

自分を大切にしている姿は、一緒に居て気持ちがいいですね。

 

 

 

わたしは昔から変なところで我慢をする傾向にあり、

我慢した結果、変なところで爆発するという・・

誰にとってもいいこと無しのループにはまっていました。

 

感覚を無視すると、全くいいこと無しです。

 

 

ヨガを始めてから、

・自分の感覚に素直になる

・ネガティブとされる感覚や感情も、ちゃんと認めて受け入れる

・できるできない、良い悪い、正しい間違い、の二極でジャッジしない

・今ここの、そのまんまの自分を肯定する

 

という、自分を大切にする練習を重ねて随分と楽になりました。

 

 

 

皆さんはヨガクラスに参加した時に、何を練習されていますか?

ほとんどの方が、「アーサナ、ポーズ」と答えるかもしれません。

 

でもわたし、ちょっと違ったんです。

 

ヨガスタジオでのレッスン中に練習していたのは

 

・自分の感覚に素直になる

・ネガティブとされる感覚や感情も、ちゃんと認めて受け入れる

・できるできない、良い悪い、正しい間違い、の二極でジャッジしない

・自分の心に優越感や劣等感が生じていないかを観察する

・今ここの、そのまんまの自分を肯定する

 

という練習をしていました。

アーサナよりも、心の練習。

 

体を使って訪れる経験(アーサナ)により、

自分の心が動く様子を観察し、

自分を縛る心の癖を開放するために

アーサナの練習をしていました。

 

ヨガではそれが叶うから、

ヨガでなければならない理由がそこにありました。

 

 

どんな練習をするかは、人それぞれで良いと思っています。

 

 

その人が、求めるものが得られるようになっているのだと思います。

 

自分がどうなりたいのか、

どうしたいのか

 

自分のことが良く分かると、

それが得られるのだと思います。

 

 

月餅 わたしのベスト・スイーツ



たくさんのお月様♪

 

 

裕子さんの作る蘇州式月餅を、初めて食べたときに感じた

驚きと出会えた喜び、そして感動したことは、

いつまでも忘れられない。

 

すごい!

大好きなお菓子に出会えた!

 

余計なものが入っていないから

余計な味がしない

自然で、素朴で

正直で、飾らず

洗練されて、美しく

朗らかで、笑顔

 

あれれ?

お菓子を形容する言葉からは、ずれてきちゃいましたが

 

そう、こんな人に出会ったら大好きになっちゃうな!

という感覚と同じ、中華菓子なのです。

 

 

そんなお菓子に出会えただけでも

この世の幸運を一身に味わっている感覚なのに

 

教えてもらいながら一緒に作らせてもらい(!!)

もう喜びでいっぱいなのに

 

先日・・

始めから最後まで、一人で作れるようになりました・・涙

それが上の写真です。

 

師匠に合格点を頂くことができました。

嬉しいです。感激です。

 

 

大好きなのもに出会えただけでも喜び。

 

それに触れている時間を過ごせることが喜び。

 

でもまさか一人で作れるところまでこられるなんて

もう信じられない喜び。

 

裕子さんに出会えた幸運にも感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

中華菓子は中国茶と一緒にいただくことで

味の相乗効果を生み、これまた格別な味に出会うことができました。

 

 

菓子職人になりたい、販売したいなどの目的はなく

その先に何があるのかなんて考えず

素敵なものに出会えた!大好きなものに出会えた!

その喜びだけでやっていたことだけど、

 

中国茶とお菓子を出せる、ヨガスタジオっていいですね。

 

 

お知らせです



 

今日は風の強い日でしたね。

 

ちょこっと暖かくなったのを感じ、天気も晴れて青空だと

わーい!春だ♪身軽にお散歩しよっ♪なんて外に出ても

実際の空気はかなり冷たいのですよね。

びっくりしますね。。

 

陽の光も輝いて、こんなに眩しいのに、、

寒いよ!!

 

 

皆さま、油断なりませぬ。

日々、自然に試されています。

 

頭の思い込みで判断していない?

ちゃんと五感で感じて、ちゃーんと観察してる??

と。

 

世界は色々なサインで溢れている。

 

五感で感じて、適切にご自愛くださいませ。

 

 

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今年の春分の日は3月21日ですね。

春分の日は占星術での一年の始まり、宇宙の元旦。

 

そういえば10年くらい前ですが、占星術師の元で勉強していた時期があります。

基本的な事までは何とかなったけど、難しすぎて途中で辞めちゃいました。

でも、月や星や宇宙はやっぱり大好きです。

 

 

3月20日から29日まで、瞑想コースに行って参ります。

その間のクラスがお休みになりご迷惑をお掛けします。

 

当初はこのコース、受ける予定ではなかったのですが

日が近づくにつれて行きたくなり、ダメ元でキャンセル待ちをしていたら、OKの連絡がきました。

有難いです。

 

2月の終わりのコースに少し座りに行かせてもらったのですが、

用意していただいた席に着いたときに

 

「やっぱりここは良いなぁ。好きだなぁ。」

と、しみじみと感じたのです。

 

初めて感じました。

 

ほっっと、肩の力が抜けてリラックスした感じ。

こんなにリラックスして座るのは初めてでした。

 

次のコースはこんな風にリラックスして座れるのかな。

それとも前回11月のテーマの続きかな。。。

 

どうなるかはお楽しみ。