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週末はバラ園



いきなりですが、メモとして。

 

嫌いな食べ物を聞かれたとき、いつも、ないなぁ〜と思ってしまうのですが

嫌いなものは自分の生活圏内に入れていないので

てっきり無いものと勘違いしているのですよね。

 

で、思い出したので今メモさせてください。

 

卵かけご飯が苦手です。生卵がダメなようです。

砂糖の入った卵焼きも。

 

あと、食べ物ではないのですが

掛け布団カバーをセットすることが大の苦手です!!

 

 

 

 

信さん、裕子さんに声をかけてもらい

初参加した先々週のマーケット。

 

売れるなんて全然期待していなくて、

マーケットに参加させてもらえるお蔭で

一向に進まないネットショップ等に必要な

写真や説明文、その他もろもろの準備が進む〜♪

 

それだけで万々歳!

もう大満足◎有難くてしょうがない。

準備を整えて参加できたら達成◎

 

この機会に感謝だわ。と思っていました。

 

そうしたら何と、あの素晴らしい避暑地での一日。

あぁ、幸せだなぁと思っていたら

 

バラ園のオーナーさんに

好きな時に、好きな時間だけでいいから

バラの開花期間中に出店して欲しいと、

声をかけていただきました。

 

先週土曜にも行ったのですが、

今週の土曜にも出店予定です。

 

まったくの一人出店なので・・

フリーダム過ぎて何するか分かりませんが、

朝ヨガしていると思われます。

 

 

 

週末は30度に達するそうですね。

 

ローズには体の熱をとる働きがあるので、

ほてった肌をクールダウンして炎症をおさめ

特に紫外線を浴びるこの季節のストレスから肌を守ってくれます。

 

潤って、しっとりふっくら輝く肌。

美人が美人になるローズパウダー

 

そしてハーブシャンプーの心地良さを

皆さまと分かち合えますように。

 

 

【ヨガの練習を日常に活かす】体の感覚が教えてくれるもの



睦沢にソフトクリームを食べに行った帰り道、

車を走らせていると、ころころと、まるまるとした青梅が2個

お散歩するみたいに道路を横断していました。

 

「そうね、青梅の時期よね」というのを、

こんな形で感じるのも面白いものです。

 

こんなのが車道をころころと・・

 

 

 

先日、知人と連絡を取り合っている時に

温かみのないやりとりに、胸の奥がギュッとする感覚を感じました。

 

わたし、この感覚を感じることが大嫌いでした。

胸の奥がギューッと締め付けられる感覚、息ができなくなる感覚。

 

昔はこの感覚が強すぎて、本当に死んでしまう〜〜と思っていました。

だからこの感覚を感じそうになると、いつも逃げていたのです。

 

どう対処したらいいのか全く分からなかったので

当時は逃げるしか他に、方法を知りませんでした。

 

 

ヨガを始めてあるポーズに出会ったとき、

逃げては繰り返し、やり過ごしては繰り返す、感覚に対する

具体的な技(スキル)があることに気が付きました!

 

初めは大っ嫌いで、目じりに涙を浮かべ、イライラしながらも

同時に、これは素晴らしいストレスマネジメントだわ!と感動していたのです 笑

 

これはきっと他にも必要としている人がいるはず。

というか、皆に必要と思う!

 

繰り返す心のパターンに対する、具体的な技術としてヨガが存在することに

またまた感動した、アーサナとの出会いでした。

 

今振り返ると、ヴィパッサナーでやっていることと、ほとんど同じだったことに驚きます。

 

ヨガを始めた当初から、アーサナの形の上達ではなく

アーサナの中に心を見ることをしていたのですね。

 

 

先日の水餃子の会の時に、

 

「ポーズをとっている時に感じる感覚は

普段の生活で自分が感じるあの感覚と同じだと気付いた。

 

このポーズで練習していなかったら、耐えられなかったかもしれない。

最初は大っ嫌い!と思っていたけど、今では好きなポーズになっている。」

 

ということを話してくださいました。

 

わたしと同じように、役に立っている人がいるーー!!

ちゃんと伝わっているし、この方の人生に良い変化が起きている♪

ということが、とても嬉しかったです。

 

 

知人とのやり取りで、胸がギュッとした感覚を感じた話には続きがありまして。

長くなったので、ベージを区切って、、

 

つづきます。