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週末はバラ園
2019.05.23 Thursday.いきなりですが、メモとして。
嫌いな食べ物を聞かれたとき、いつも、ないなぁ〜と思ってしまうのですが
嫌いなものは自分の生活圏内に入れていないので
てっきり無いものと勘違いしているのですよね。
で、思い出したので今メモさせてください。
卵かけご飯が苦手です。生卵がダメなようです。
砂糖の入った卵焼きも。
あと、食べ物ではないのですが
掛け布団カバーをセットすることが大の苦手です!!
信さん、裕子さんに声をかけてもらい
初参加した先々週のマーケット。
売れるなんて全然期待していなくて、
マーケットに参加させてもらえるお蔭で
一向に進まないネットショップ等に必要な
写真や説明文、その他もろもろの準備が進む〜♪
それだけで万々歳!
もう大満足◎有難くてしょうがない。
準備を整えて参加できたら達成◎
この機会に感謝だわ。と思っていました。
そうしたら何と、あの素晴らしい避暑地での一日。
あぁ、幸せだなぁと思っていたら
バラ園のオーナーさんに
好きな時に、好きな時間だけでいいから
バラの開花期間中に出店して欲しいと、
声をかけていただきました。
先週土曜にも行ったのですが、
今週の土曜にも出店予定です。
まったくの一人出店なので・・
フリーダム過ぎて何するか分かりませんが、
朝ヨガしていると思われます。
週末は30度に達するそうですね。
ローズには体の熱をとる働きがあるので、
ほてった肌をクールダウンして炎症をおさめ
特に紫外線を浴びるこの季節のストレスから肌を守ってくれます。
潤って、しっとりふっくら輝く肌。
美人が美人になる♦♦ローズパウダー
そしてハーブシャンプーの心地良さを
皆さまと分かち合えますように。
【ヨガの練習を日常に活かす】体の感覚が教えてくれるもの
2019.05.23 Thursday.睦沢にソフトクリームを食べに行った帰り道、
車を走らせていると、ころころと、まるまるとした青梅が2個
お散歩するみたいに道路を横断していました。
「そうね、青梅の時期よね」というのを、
こんな形で感じるのも面白いものです。
こんなのが車道をころころと・・
先日、知人と連絡を取り合っている時に
温かみのないやりとりに、胸の奥がギュッとする感覚を感じました。
わたし、この感覚を感じることが大嫌いでした。
胸の奥がギューッと締め付けられる感覚、息ができなくなる感覚。
昔はこの感覚が強すぎて、本当に死んでしまう〜〜と思っていました。
だからこの感覚を感じそうになると、いつも逃げていたのです。
どう対処したらいいのか全く分からなかったので
当時は逃げるしか他に、方法を知りませんでした。
ヨガを始めてあるポーズに出会ったとき、
逃げては繰り返し、やり過ごしては繰り返す、感覚に対する
具体的な技(スキル)があることに気が付きました!
初めは大っ嫌いで、目じりに涙を浮かべ、イライラしながらも
同時に、これは素晴らしいストレスマネジメントだわ!と感動していたのです 笑
これはきっと他にも必要としている人がいるはず。
というか、皆に必要と思う!
繰り返す心のパターンに対する、具体的な技術としてヨガが存在することに
またまた感動した、アーサナとの出会いでした。
今振り返ると、ヴィパッサナーでやっていることと、ほとんど同じだったことに驚きます。
ヨガを始めた当初から、アーサナの形の上達ではなく
アーサナの中に心を見ることをしていたのですね。
先日の水餃子の会の時に、
「ポーズをとっている時に感じる感覚は
普段の生活で自分が感じるあの感覚と同じだと気付いた。
このポーズで練習していなかったら、耐えられなかったかもしれない。
最初は大っ嫌い!と思っていたけど、今では好きなポーズになっている。」
ということを話してくださいました。
わたしと同じように、役に立っている人がいるーー!!
ちゃんと伝わっているし、この方の人生に良い変化が起きている♪
ということが、とても嬉しかったです。
知人とのやり取りで、胸がギュッとした感覚を感じた話には続きがありまして。
長くなったので、ベージを区切って、、
つづきます。