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【帝京平成スポーツアカデミー】ヨガプログラム講師紹介 佐藤さん



【 佐藤 美奈子さん 】

 

 

佐藤さんのレッスンは優しさがあります。

参加者の声を聴き、寄り添いながら優しく進めてくれます。

 

動きの感覚や体の使い方がより分かりやすくなるようにと

言葉の使い方を工夫し、丁寧なガイドをしてくれますので

ヨガ初心者の方や高齢、運動の苦手な方も安心して参加できます。

 

タイマッサージのセラピストでもあり

季節ごとの健康の豆知識も教えてくれます。

 

体を柔らかくしたい、介護予防に努めたいなど

健康体操としてのヨガを求めている方にお勧めです。

 

わたしからはヨガのティーチングスキルとプログラム内容を学んでくださり

独立されて、自分のスタイルのヨガを確立中です。

 

講師になってから2年間練習には来ていませんでしたが

今年の4月から再び月1ペースで参加されています。

 

担当プログラム

水曜 初めてのヨガA

木曜 基本のヨガC ハタヨガB

金曜 ハタヨガC ボディメイクヨガ ハタヨガD

 

初回無料体験もございます。

帝京平成スポーツアカデミーへのお申し込みは大学のほうへお願いいたします。

 

 

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