Calendar

    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>

Links

Selected Entries

Recent Comment

Profile
Search this site.
 
Mobile
qrcode

アカデミーを振り返る 1年目



5月に下書きしていたものです。

振り返りたくなって書いてみました。

 

 

アカデミーのヨガクラス、

1年目は「ヨガA、ヨガB、ヨガC」の3クラスでスタートしました。

初めは現在の内容とは全然違うものだったのですよ^^

 

どんな方が来てくださるのか、続けてくださるのか、全く未知でしたので

内容の準備はしていきましたが、実際やってみないと分からない状況でした。

 

そして体験会に来てくれたのが

60代以上の方、男性の大学の先生、身体の硬い方、

腰やひざを痛めている方、運動の苦手な方で

もちろん、皆さんヨガが初めて!

 

準備してきた内容だとちょっとムリかなぁ・・と思いつつ

皆さんの体の状態を確認するためにやってみました。

2回目以降は内容を大きく変更して行っていくこととなりました。

 

プログラム内容を考えていくうえで、本当に皆のためになることは何か

を考え抜き、ポーズをとることにこだわらない

ヨガの本質を伝えるのとに集中した内容にしていきました。

 

体をどんどん動かすことを楽しみたい方、

柔らかい方が自分の柔らかさを実感するためにヨガをしたい

などの希望もあるかもしれないけれど、

 

そういう方には他にたくさんの選択肢がありますから。

それらのニーズはスポーツクラブにお任せして

 

わたしは、体が硬くても、病後で体力がなくても

腰やひざが痛くても、体の状態や年齢を問わず

誰もが安心してできるヨガの場所にしていくことに決めました。

 

硬くても、病気でも、できないことが色々あっても、

あなたが素晴らしいことには変わりがないこと。

 

全ての命が輝きますように。

 

ヨガや全ての活動に通じる、わたしの想いです。

 

つづく

Comments
Post a comment








 
Trackbacks
Trackback URL for this entry