-y o g a- 日常が 旅になる
yogaのある生活で毎日が発見の旅になる
Archive
- March 2024 (8)
- January 2024 (4)
- September 2023 (1)
- August 2023 (1)
- July 2023 (1)
- May 2023 (1)
- March 2023 (1)
- January 2023 (1)
- November 2022 (1)
- September 2022 (1)
- August 2022 (7)
- July 2022 (5)
- May 2022 (8)
- March 2022 (1)
- February 2022 (2)
- January 2022 (2)
- December 2021 (6)
- November 2021 (1)
- October 2021 (2)
- September 2021 (2)
- August 2021 (1)
- July 2021 (1)
- March 2020 (3)
- February 2020 (3)
- January 2020 (6)
- December 2019 (8)
- November 2019 (9)
- October 2019 (12)
- September 2019 (9)
- August 2019 (6)
- July 2019 (4)
- June 2019 (9)
- May 2019 (10)
- April 2019 (11)
- March 2019 (10)
- February 2019 (1)
- January 2019 (10)
- December 2018 (4)
- November 2018 (1)
- October 2018 (14)
- September 2018 (7)
- August 2018 (8)
- July 2018 (2)
- June 2018 (8)
- May 2018 (2)
- April 2018 (1)
- March 2018 (12)
- February 2018 (5)
- January 2018 (3)
- December 2017 (1)
- October 2017 (1)
- September 2017 (7)
- August 2017 (1)
- July 2017 (13)
- June 2017 (5)
- May 2017 (8)
- April 2017 (7)
- March 2017 (3)
- February 2017 (12)
- January 2017 (15)
- December 2016 (13)
- November 2016 (21)
- October 2016 (19)
- September 2016 (27)
- August 2016 (23)
- July 2016 (14)
- June 2016 (5)
- May 2016 (2)
- April 2016 (5)
- March 2016 (4)
- December 2015 (2)
- October 2015 (1)
- June 2015 (2)
- May 2015 (2)
- March 2015 (1)
- January 2015 (1)
- December 2014 (1)
- September 2014 (1)
- June 2014 (1)
- May 2014 (6)
- April 2014 (9)
- March 2014 (1)
- February 2014 (2)
- January 2014 (1)
- December 2013 (3)
- November 2013 (4)
- October 2013 (7)
- September 2013 (4)
- August 2013 (1)
- July 2013 (3)
- June 2013 (3)
- May 2013 (2)
- April 2013 (5)
- March 2013 (1)
- January 2013 (1)
- December 2012 (1)
- November 2012 (1)
- October 2012 (6)
- September 2012 (4)
- July 2012 (2)
- June 2012 (5)
- April 2012 (4)
- March 2012 (7)
- February 2012 (2)
- January 2012 (5)
- December 2011 (4)
- November 2011 (5)
- October 2011 (5)
- September 2011 (8)
- July 2011 (7)
- June 2011 (9)
- May 2011 (5)
- April 2011 (9)
- March 2011 (9)
- February 2011 (12)
- January 2011 (13)
- December 2010 (15)
- November 2010 (8)
- October 2010 (7)
Categories
Links
Selected Entries
- 発見の旅、ふたたび (05/28)
- 足の裏まで愛おしい ヨガソックスのお直し 〜ダーニング〜 (05/01)
Recent Comment
- お知らせ いろいろ
⇒ 和美 (08/26) - お知らせ いろいろ
⇒ 秋庭満里 (08/22) - 道を照らしてくれる灯り
⇒ 和美 (05/22) - 道を照らしてくれる灯り
⇒ 青木孝江 (05/22) - 道を照らしてくれる灯り
⇒ 和美 (05/21) - 道を照らしてくれる灯り
⇒ 青木孝江 (05/21) - 絶品辣油で味わう、ベジ水餃子の会
⇒ 和美 (05/07) - 絶品辣油で味わう、ベジ水餃子の会
⇒ 秋庭満里 (05/07) - 受け取り上手が人生を開く
⇒ 和美 (04/27) - 受け取り上手が人生を開く
⇒ たかはし みどり (04/27)
Profile
Search this site.
Mobile
発見の旅、ふたたび
2018.05.28 Monday.わたしはヨガを旅に例えています。
ヨガは発見のプロセスの旅。
旅はまだ知らない場所へ自らを誘い
旅の経験は感覚器官を刺激して、感情を揺さぶり
自分の思い込みや前提を揺さぶります。
新しい感覚の目覚めはサーチライトのように
無知の暗闇に光を注いで新たな領域を照らし出し
発見・気づきへと繋げてくれます。
「発見の旅」の本質は、新たな景観を求めることにあるのではなく、
新たな視点で見ることにある。
Marcel Proust.
何度も紹介していますが、これはわたしのヨガの捉え方にぴったりなのです。
なんだか現実がうまくいかないと感じるとき
自分の良さが発揮されないとき
隣の芝が青く輝いて見えすぎるとき
行き詰っているときって、ものの見方がなんか違うよってことだと思うのです。
今かけてるその眼鏡、めちゃくちゃ曇ってますよ。
もしくは変な色眼鏡かけてるよ。
というような。
発見の旅は、役に立たない眼鏡を捨てて
新たな視点を手に入れるためのもの。
わたしはヨガをすると、知らない土地を旅するのと同じくらいの
気づきと発見を自分の体の中に見出すのです。
世界も知らないところだらけだけど
一番身近な自分も未開の地でした!
もうびっくり。
マット一枚の上で、ただただ自分の体一つで
大きな荷物もパスポートもいらない旅で
体感とともに肚落ちする経験をします。
誰でもできる、いつでもできる旅ですよ♪
日曜日の辰巳クラスもとてもよい練習が出来ました。
自分の中の未開の領域に意識の光を当て
埋もれていた自分自身を発見する。
感覚を観察し、感情を観察し、俯瞰する
すべてを感じながら、落ち着いて淡々と旅をする。
全員がそれぞれの新しい世界へ一歩足を踏み入れた
愉しいヨガの旅でした。
平坦な日常にマットを広げて旅に出る
感性を磨く旅、新たな視点を手に入れる旅へ
軽やかなわたしへと繋がるヨガの旅
また次回もご一緒しましょう♪
足の裏まで愛おしい ヨガソックスのお直し 〜ダーニング〜
2018.05.01 Tuesday.
先月さよ子さんに教えて頂き、ダーニングでヨガソックスのお直しをしました。
その節も大変お世話になりました!
お陰様で愉しくできました。
美しいブルーの刺繍糸を分けて頂き、あえて目を引くようにしました。
良く見ると不格好なのだけど、いとをかし。
ピンクのソックスも薄くなっているのを発見♪
今度は何色で直そうかなとワクワクしています。